刘汉清一路想着过去的那些事情一路慢慢的跑了起来，已经坚持跑步差不多一个月了，每天晚上这个时候刘汉清都会出来跑上几公里，跑完之后再回来做饭吃。
刚开始的时候刘汉清只能跑一下走一大段距离，跑了两天之后大腿酸痛的不得不休息了三天才缓过劲来。
再后来刘汉清勉强可以一边跑一下一边走一下，跑步的距离也开始慢慢拉长了。每次跑完的时候刘汉清都会发微信告诉葛长宁，葛长宁也一直鼓励着刘汉清坚持跑下去，并且指导他如何做好跑前跑后的拉伸以及跑步的注意事项，慢慢的刘汉清的跑步水平开始变的越来越好。
更重要的是跑步的这段时间里，刘汉清明显感觉到饮食和睡眠都好了很多，对酒也开始没有那种特别依赖的感觉了。
咔嚓一声响，刘汉清发出了“啊！”的叫声，原来是脚崴到了。也不知道是不是因为今晚一直在想着过去的事情走了神还是没有做跑前的拉伸运动，刘汉清没跑多久就崴到了脚，疼的他额头只冒冷汗。
刘汉清咬着牙一瘸一拐的走着想找个地方坐下来休息一下，在前面路口的一个台阶那里刘汉清坐了下来。
刘汉清轻轻的揉了揉崴到的右脚踝，脚踝开始有点肿胀起来。
“该死的，不能跑了。”刘汉清自责道。
刘汉清坐在路边休息了好一会儿，直到疼痛开始有些缓解的时候才试图站起来走回店里，谁知道右脚一触碰到地之后还是钻心般的疼。这种疼痛的滋味让刘汉清有一种说不出的难受，但刘汉清不得不继续咬着牙一瘸一拐的往店里走去。
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