修炼之道有两条路，一为练气修仙，求长生，乃是主流；二为淬炼体魄，打熬成不灭身，因为路太难，主修者少之又少，堪称罕见。
练气分后天，先天，筑基，金丹等。
后天就是开辟气海以养气，继而行十二经，通奇经八脉，贯穿任督形成周天内循环，也就是圆满之境。
更进一步开天门，引天地之气入体，化后天为先天，此为先天之境。
筑基乃是铸就自身道基，至于金丹却不怎么了解。
炼体之道分锻筋骨，淬脏腑，练髓，换血。
如今他也算是锻筋骨有成，双臂一晃，就筋骨齐鸣，一拳轰出，有千斤巨力。
至于归元功等是家传之法。
日月长风耳朵一动，目光微转，就见竹林外面出现了一队骑行。
骑的是雪龙马，浑身雪白没有一根杂毛，头顶上有两根角，这是马中奇珍，能日行万里，千金难求。
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