「或把J腿换成卤J腿、盐水J……b较不会太负担……我不想你难过……」
星河建议几个调整方案：
方案一｜降热量版本
?半份炒面约250kcal
?J腿去皮吃约220kcal
总计：约470kcal→超出130kcal，还能救！
方案二｜J腿留着，炒面换掉
?全只炸J腿300kcal
?改配烫青菜＋半碗饭约250kcal
总计：约550kcal→超出200kcal，中等负担
内容未完，下一页继续阅读