2、跳箱
3、100米冲刺训练
4、举杠铃
5、深蹲
6、俯卧撑
以上项目都要在加里·维蒂的监督和指导下，一刻不停地在训练。
苏易看着这份清单上的内容，刚才的笑容逐渐凝固了。
因为作为运动员，他清醒地知道这套训练计划的强度。
此时此刻，一个足够清醒的人是笑不出来的，对于他现在的体能这几乎是不可能完成的任务。
这份清单上的训练内容可比之前的那些训练项目看起来要枯燥地多。
对于一般的人，别说是体能，即使是能坚持下来六个小时只干一件周而复始的事就已经很厉害了。
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