因为苏易一直以来优异的训练成绩,也让兰卡斯特开始大胆地尝试了一些更魔鬼的训练方法。
一张详尽的计划表被递到了苏易的面前。
“结合你的身体特点,我进行了最科学的评估,这是为你量身定制的。”
“增重降脂计划?”苏易看着这张表格,摸了摸自己的脑袋。
“为了方便你在进入联盟后,适应更强的比赛强度,你从现在就要开始增重。”迈卡·兰卡斯特的语气非常肯定。
苏易看了一眼自己的增重计划,兰卡斯特定的目标是,在NBA正式比赛开始前,增重7-8kg...
每一顿的营养饮食都有着详细的计划,以及每天的运动量,都是有着非常科学的参考依据。
苏易回想了一下,在NCAA比赛结束之后,已经增重了1.5kg,体重从最初的99.5kg,变为了现在的101kg。
如果再增重7-8kg,那就是接近110kg!
毫无疑问,如果达到这个体重,自己也就会变成重型小前锋。
苏易明白兰卡斯特的意思,点了点头,说道:“也就是说,增重是为了增强自己的对抗?”
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