毕方猛然伸手，趁海藻不注意，猛地将海藻捞到了救生筏上。
“哈，还挺沉。”
甩出海藻的一瞬间，毕方估计这得有好几斤的分量，真吃的话估计能吃上好几天。
真是不错的收获啊。
“不过天然海藻坚韧难咬且多盐分，所以难以消化，一下子吃太多容易引起便秘，只能解决燃眉之急，而且如果你缺水，也尽量不要吃它。”
便秘或难以排尿或者排尿过于集中，在严酷的环境中都相当不正常，需要小心对待。
毕方是万万不想遇到这种情况的，尤其是节目组在的情况下，就算会打码，也保不准他们会不会拍一些奇奇怪怪的东西。
到时候自己的一世英名就毁了。
“我之前说过一回，任何食物都会消耗你身体里的水分，除非你吃的是水果，本身补充的水分大于你消耗的，但海藻明显不属于其中，甚至它还有些咸，过多食用容易导致脱水。”
毕方在救生筏上扒拉着海藻，并没有发现什么小鱼小虾，但他也不气馁，能收获海藻已经相当不错了，至少来自大海的馈赠，又能让他多坚持几天。
只要时间一长，就总能引来转机。
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