只有不断挑战极限，你才能成为更高设定，给自己设定更高的极限。
让你们现在的极限变成将来的起点，变成将来的基线。
大家不管武老师在说什么都在心里不断地画圈圈诅咒他，大家都是年轻人多少也有些尚武情节，又不想让恶魔瞧不起。
大家不想放弃，毕竟也交了钱不愿意轻言放弃，这样会让周围人都瞧不起自己。
倪老师明显一个老好人，除了悄悄不断纠正大家也可以告诉大家再坚持一下，不断的鼓励大家不断地安慰大家。不断地告诉大家，大家都做得不错，一节课下来大家能被武老师打记住的也就四五个人，倪老师几乎都能记住全部的人名字。
李亮你这个方法很对，大家看向李亮他的这个蹲马步的方式非常正确，对！屏住气对！集中注意力。你们用你们眼看着你们的鼻。眼观鼻鼻观心，集中你的注意力。就像你们有了第三只眼在眉心中间，用意念集中在这一点上，全身的气都聚在丹田上。
不是单纯集中到肚脐眼上一寸的地方，什么没有感觉？你假装已经去的那儿啦，对！就假装了，现在没有什么气感，那肯定感觉不出来，你假装已经集中在哪里了，集中你的注意力，集中！不要分心，三七分你听我的没？注意力集中！
你们这些菜鸟指望着你们能做成什么样子，什么时候才能有样？你们认不认真的样子以为我看不出来吗！
连点的精神都没有，就连最起码的态度也没有。
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