正中圆一次下入两块海鱼肉，中小火慢煎。
“嗞嗞～”
海鱼肉被热锅煎熬，油脂溢出嗞嗞作响。
没得料酒去腥，待鱼肉煎到焦黄，正中圆翻个面，撒上胡椒和孜然粉，顿时胡椒和孜然的香味再度飘满所有房间。
但是怎么也压不下豆油的香味。
等两面煎至焦黄，正中圆随即再度加入两块鱼肉。
如此这般，五块海鱼肉全部煎至焦黄，正中圆加入淹没鱼肉一半的水量。
开大火，加入食盐，盖上盖子，让海鱼肉熟的更彻底，以及收汁。
大火煮沸四分钟，正中圆翻个面，拿走锅盖大火继续烧煮，直到国内的水分只剩一层。
正中圆熄火罢盘出锅一气呵成，这个时候煮了四十多分钟的饭也好了。
内容未完，下一页继续阅读