而现在，他就要重新修炼太极拳。
太极拳，以儒、道哲学中的太极、yin阳为核心思想，集颐养g情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的yin阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。
太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然的融洽与和谐。
换句话说，太极就是人与自然的一门武学，何时能达到天人合一的境界，什么时候才能掌握太极的jing髓
一yin九阳跟头棍；二yin八阳是散手；三yin七阳犹觉硬；四yin六阳类好手；唯有五yin并五阳；yin阳不偏称妙手。
这是太极的口诀。
yu练太极，就要分三步骤。
第一步，炼jing化气即固本培元，称之为入门。
第二步，炼气归神即心死神活，称之为登堂入室。
第三步，神气合一形成混元，称之为混元一气，或者天人合一。
关于太极的修炼方法，在他的脑中不断地闪过。
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