吴清婉检查完身体，起身从石室的案台下，取出了一本书册，递给左凌泉：
“到了炼气十二重，普通炼气之法已经无用，这是跻身灵谷的炼气法决，整个栖凰谷就这一本，你先看看。”
左凌泉体内真气临近枯竭，对这个自然重视，在石床上盘坐好，接过了法决，认真查看。
炼气期的修士，修行之法是打通任督二脉，稳固五十二处窍穴。
而灵谷境的修士，则是打通奇经八脉，使八脉和人体十二正经相通，境界攀升以打通八脉交汇穴为基准。
任督二脉本就是八脉之一，所以灵谷一、二重比较简单，只需要打通八脉交汇穴即可，但提升也有限。
而自灵谷三重开始，每一重都是打通一整条脉络，修为的增长也极为夸张。
左临泉拿着法决翻阅，第一页上面，就简单描述了各境界的明显特征：
一重列缺：不食五谷。
二重后溪：气抵十丈。
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